Для размера живота важен каждый сантиметр, точнее его отсутствие! Мало кто знает, но существует несколько привычек, распрощавшись с которыми, можно достичь желаемых параметров.

Причин для прибавки сантиметров в талии может быть много и они разнообразны. Например, чрезмерное попадание воздуха в ЖКТ, большое потребление жидкости, еды, в общем.

Быть может, сразу сделать идеальную фигуру не получится, но вздутие точно исчезнет.

1. Как уменьшить живот

Кушать нужно, не торопясь, тщательно пережевывая все кусочки. При быстром приеме пищи велика вероятность попадания в организм большого количества воздуха. Так, может увеличиться размер живота. Для нормализации состояния, избавления от воздуха, следует уделять внимание времени приема пищи.

2. Не злоупотребляй сладкой водой

Сладость воды манит к себе представительниц прекрасного пола. Однако имеющиеся в ней пузырьки могут содействовать вздутию. Размер живота увеличивается и при приеме диетической соды, которая попросту не переваривается ЖКТ человека. Для создания идеальной фигуры важно снизить или вообще прекратить употребление такой воды.

3. Исключи из употребления упакованные продукты

В некоторых пищевых продуктах содержится немало натрия, вредного для здоровья человека. К ним относятся чипсы, консервы, всевозможные приправы и т.д. Следует заменять их овощами, фруктами, зерновыми культурами.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>>>

1
2

Comments

Предыдущая статьяЗвезда «Универа» не поверила заключению врачей
Следующая статья15 смешнейших фото пародиста, который стебётся над странными нарядами звезд